Ansiedade
O que é, quais os sintomas e como funciona o tratamento
em uma clínica psiquiátrica.
A ansiedade é uma parte natural da vida e, em níveis moderados, pode até ser benéfica, ajudando você a cumprir compromissos e resolver problemas.
No entanto, o problema surge quando a ansiedade se torna excessiva, gerando preocupações desproporcionais. Nesse estado, até situações cotidianas podem parecer difíceis e perigosas, mesmo quando não há riscos reais envolvidos.
Por isso, é essencial compreender o que é a ansiedade, reconhecer seus sintomas e conhecer as opções de tratamento, para que você possa buscar a ajuda necessária.
O que é
Como mencionado, a ansiedade é uma resposta natural do corpo a diferentes eventos e situações.
No entanto, quando essa preocupação se torna excessiva e compromete o bem-estar e a qualidade de vida, ela pode ser caracterizada como um transtorno que requer tratamento.
O transtorno de ansiedade é definido como uma preocupação intensa e incontrolável que persiste por mais de seis meses.
Para quem sofre dessa condição, situações cotidianas, como andar de ônibus, podem provocar intensa tensão física e psicológica.
Saiba quais são os sintomas da ansiedade!
Agora que você compreende o que é a ansiedade, é importante reconhecer os sintomas que ela manifesta.
Sintomas físicos
- Aceleração dos batimentos cardíacos;
- Pressão arterial elevada;
- Dificuldade para respirar;
- Boca seca;
- Alterações no peso (perda ou ganho);
- Náuseas e vômitos;
- Dor de cabeça.
Sintomas Comportamentais
- Tremores;
- Aumento do estado de alerta;
- Irritabilidade;
- Tensão nos músculos do maxilar;
- Hiperatividade motora.
Sintomas Cognitivos
- Preocupação intensa;
- Dificuldade de atenção e concentração;
- Problemas de memória;
- Vontade frequente de chorar;
- Tendência a focar no negativo;
- Pensamentos intrusivos.
Sintomas Sociais
- Dificuldade para iniciar ou manter conversas;
- Preocupação excessiva com o que os outros pensam;
- Dificuldade em recusar pedidos ou dizer “não”.
Tratamento para ansiedade em uma clínica psiquiátrica
A forma mais eficaz e recomendada de tratar a ansiedade é com o apoio de um psicólogo ou psiquiatra, pois esses profissionais são responsáveis por diagnosticar o problema e auxiliar o paciente a gerenciá-lo.
Em alguns casos, o uso de medicamentos pode ser necessário para controlar os sintomas, permitindo uma melhor qualidade de vida.
Além disso, dependendo do grau de ansiedade, outras abordagens simples, como meditação, prática de exercícios físicos e cuidados com a saúde, também são indicadas para ajudar no tratamento.
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